نبذة عنّي

لماذا أصنع الأدوات

أحاول الحدّ من استخدامي لمنصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook وInstagram وThreads. فقد وجدت الأبحاث أن زيادة استخدام منصات الفيديو القصير ترتبط بتراجع الانتباه والتحكم التثبيطي وغيرهما من القدرات المعرفية. ومع ذلك، لا أرى أن المسألة بسيطة إلى حدّ القول إن وسائل التواصل الاجتماعي ضارة تمامًا؛ إذ قد تختلف آثارها تبعًا لطريقة استخدام المنصة، ونوع المحتوى الذي يستهلكه الشخص، ومدى قدرته على التحكم في استخدامه.

ورغم وعيي بهذه المخاطر، ما زلت أجد نفسي أحيانًا أقضي في تصفّح المحتوى على الإنترنت وقتًا أطول مما كنت أنوي. وقد دفعني هذا التحدي الشخصي إلى إنشاء إضافات للمتصفح تساعد على تقليل المشتتات، وتحدّ من التمرير بلا وعي، وتمنح المستخدمين تحكمًا أكبر في طريقة قضاء وقتهم على الإنترنت.

أنشأت هذه الإضافات في الأصل لمساعدة نفسي، لكنني آمل أن تساعد أيضًا من يواجهون صعوبات مماثلة.